Cantidad de alanina en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo hay 1.151 g de alanina. Cambiar la cantidad
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alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo.
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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8.009 g
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8.01%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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5.811 g
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5.81%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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5.79 g
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5.79%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
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5.79 g
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5.79%
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Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
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5.472 g
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5.47%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.313 g
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5.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.126 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.96 g
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4.96%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.725 g
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4.72%
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Huevo, blanco, se secó
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4.684 g
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4.68%
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Algas, espirulina, se secó
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4.515 g
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4.52%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.268 g
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4.27%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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3.799 g
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3.80%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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3.78 g
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3.78%
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aislado de proteína de soja
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3.589 g
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3.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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3.589 g
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3.59%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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3.568 g
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3.57%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.52 g
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3.52%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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3.113 g
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3.11%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.813 g
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2.81%
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Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo
Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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72.84 g
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72.84%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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602 kJ
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Proteína
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19.35 g
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19.35%
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lípido total (grasa)
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6.77 g
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6.77%
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Ceniza
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1.04 g
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1.04%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.83 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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203 mg
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0.20%
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Potasio, K
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315 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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82 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.06 mg
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Cobre, Cu
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0.109 mg
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El manganeso, Mn
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0.028 mg
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El selenio, Se
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8.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.08 mg
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Nutrientes en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, crudo